九十岁老人还有一个重要的饮食习惯，那(🤢)就是适量进食。他们不(🐪)贪(😭)吃，每餐都吃(🎱)得(🦂)适中，不过(🍡)饱也不饿。适量进食有助于(🔨)维持身(🚩)体的平衡(💴)和健康，避免肥胖(👳)和消化问题。