正餐是人们获(🏤)取能量和营养的重要(🌡)途径，但由于工作压力(💅)和(🏡)时间(⬅)限制，很多人往往无法保证三(🐬)餐的充足。这样一来，就会导致身体缺乏所需的能量和营养，容易出(👙)现疲劳(🤜)、免疫力下(🕓)降等(🤯)问(🔃)题。努力加餐饭成(🥜)为了(🕟)必要的选择。