入伏(🔣)是中国传统二十四节气之一，也是(🔂)夏(🧀)季的(🕊)第一个节气。入伏的(🎲)时候，天气开始(👊)变得炎热，人们容易感(😿)到疲(🚄)倦和脾气暴躁。合理的(🐖)饮食对(🐱)于保持身(🥏)体健康(🐈)和提高(🚝)免疫力非常重要。下面将介绍一些入(🎙)伏时期适宜的饮(🌂)食，帮(🔷)助大家度过这个炎热的时期。