橄榄球运动员需要在比赛中迅速加速，以便超越对手或阻(👿)止对手进攻。进行加速度训练，如(🍷)短跑、爆(🕤)发力训练和(🛫)起跑(😂)训练，可(🌡)以帮(⏰)助运动员(🤧)提高加速度(🌖)，增强(😌)比赛中的爆发(🛎)力。