多任务是工作效率低下的一大杀手。虽然有时候(🧟)需要同时处理(🏡)多个任务，但过多的多任务会(😌)分散(🌓)注意力，降低(😞)工作效率(📦)。要尽量避免多任(🗓)务，将注意力集中在一项任(🤱)务上，直到完成或达到(🚏)一个合适的节点再(🈁)切换到下一项任(❄)务。可以(🤵)通过制(🌞)定工作计(📲)划、设置专注时间段(🗞)和避免干(🚠)扰(⏳)等方式(🔨)来帮助避免多任务。