立夏是草鱼的最佳时节(🍸)。草鱼是夏季的常见食材，其肉质鲜嫩、营养丰富，富(🥍)含优(🛩)质蛋白质、不饱(🖥)和(🙂)脂肪酸(📠)和多(🏷)种(🛒)维生素。草鱼还含有丰富的(💿)钙、磷(🍋)、铁等矿物质，对于增强骨骼健康、促进血液循环有着很好的(🏥)效(🔐)果。在(🥖)立夏(🌨)时节，烹饪一道(💦)鲜美的草(🥜)鱼菜肴(🎪)，不(🚡)仅可以满足味蕾的(🗻)享受，还能够为身体提供充足(💧)的营养。