绿(👳)叶蔬菜是立春咬春(🤜)的主要食材之一，它们(🐤)不仅味美可口，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富(🖼)含维生素C、维生素(🌚)E等抗氧(🌇)化物质(♋)，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰(🐙)老。绿叶(❗)蔬菜(🐿)中的叶绿(🏠)素含量较高，可以促进血液中的氧气供(🤡)应(🥠)，提高身体的免疫(📥)力。绿叶蔬菜还(🌭)富含膳食纤维，有助于(😱)促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题(💦)。