合理安排工(⚓)作和休息时(🕰)间，避免(🐀)过度(🕚)劳累，可以有效预防大脑(🔯)疲劳。在工作(😷)过程(🏊)中，每隔一段(🕚)时间进行短暂的休息，可以让大脑得到放(♉)松，更好(🏪)地应对工作压力。