剧情介绍
要实(👶)现梦境觉(🚿)醒，我们可以尝试一些方法。一种常(🌶)用的方法是通(🛃)过“梦(🚔)境日(📞)志”来(🦄)记录我们的梦境，这样可以(👈)增强我(🍗)们对梦境的记忆和觉察能(➡)力。进行一些梦境入门练习(🐒)，如通过反复问(👡)自己“我(🥄)正在做梦吗？”来培养梦境觉醒(💶)的习惯。
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