入伏(⛹)时期的饮(📇)食要根据个(🤤)人的体质和(🚪)口(😎)味来选(❗)择，但总的原(🔻)则是(🐉)清淡、易(😪)消化、营(🎺)养(🤝)均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体保持健康，还可以(🚚)提高免(⛅)疫力，预防疾病的发(🎥)生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健康。