霜降(💹)时节，人们应该多吃温热的食物，以帮助(📀)身体保持(❇)温(🏢)暖。例如，可(➕)以选择热粥(🏈)、(🥥)热面、热(🅰)汤等食物。这些食物可以为身(⬇)体提供热量，增加(👛)身体的能量消耗(👊)，同时也可以(🌯)帮助消化。