春分时节，是人们养生的好时(🐉)机。根(😷)据中医理论，春分时节宜养肝。此(🔆)时的气候多变，人(🌒)们容易感到疲劳和压(🍻)力(📔)，因此(🛁)需要注(💜)意保护(⚪)肝脏。可以适当进行户(🥄)外活动，呼吸新鲜空气，增加(🚹)阳光的照射(🅰)，有助(🔨)于调节人体的生物钟和内分泌系统(🌾)。春分时节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生(🚏)素和矿物(📟)质，增(😟)强(🥂)身体的抵抗力。