正餐是人(🚐)们获(🌱)取能量和营养的重(🌈)要途径，但由于工作压力(👃)和(🔬)时间限制，很多人往往无法(🌬)保证三餐的充(🚕)足。这样一来，就会导致身体缺乏所需的能量和营养(🍩)，容易出现疲(👳)劳、免疫(🦔)力下降等(🍸)问题。努力加餐(🍷)饭成为了必要的选(🍿)择。