青菜是立(👈)春咬春(🔔)时常(✖)见(🍏)的一种蔬菜，它具有清热解毒(🐶)的作用。青菜(🥉)中含有丰富的叶(🔅)绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富含维生(🚁)素A、维生素(🐎)C等多种维生素，有助于增强(🍕)机体的免疫力。青(😉)菜还富含膳食纤维，有助于促(🤨)进(🚸)肠道蠕动，预(🍧)防便秘(😯)等肠道问题。