11. 长寿的秘密是多种因素的综合作用。健康的生活方式，包括均衡的(🍷)饮食、适(💥)量(⛎)的运动、积极乐观的(🥕)心态和良好的社交活动，是长寿的基础。遗(🚑)传因(🎈)素(✋)、健康的(📸)环境和医疗保(⌛)健(🦉)的进步也是长(🗃)寿的(🕰)重要保障(🍐)。