除了锻炼，饮食(🕐)也是健美(🕷)先生训练中不可忽视的一部分。合理(👴)的饮食计划可以为(🕖)你提供足够的营(🧐)养(⛺)和能量，以支持(🙂)肌(🐴)肉(📤)的生长和恢复。高蛋白、低脂肪(📓)的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助(🦉)你增加肌肉(📐)质量，同时减少身(🕶)体(😔)脂肪(❣)的积累。