剧情介绍
2. 合理安排作息时间：中伏期间，人们应该合理(🧠)安(🅿)排作息时间，避免在高温时段进行剧烈运(🎙)动或长时间户外活动(📊)。可以选(🐩)择(👬)在(🧗)清晨(📑)或傍晚时段进行户外活(🔉)动，避(🕕)免中午(🆚)时段的高温。
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