2. 合(🌅)理安(🗨)排作息时间(⛏)：中伏期间，人们(📁)应该合(🌨)理安(😮)排作息时间，避免在高温时段进行剧烈运动或长时间户外(🎧)活动。可以选(🐏)择在清晨或(🐝)傍晚时段进行户外活动，避免(🎈)中午时段的高温。