凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾。维生素(💱)C是一种(🖖)强(👰)效的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系统功能，促进胶原蛋白的(🙀)合(😖)成，使皮肤更(😒)加(🤺)紧致和有弹(🚡)性。维(🕦)生素C还能(🙍)够帮助减轻疲(🥓)劳感，增强体力和抵抗(🕕)力。钾是一种(🤛)重要的矿(🐣)物(😾)质(🕺)，能够维持心脏和肌肉的正常功能，平衡体内(🙎)的(🚯)电解质(❕)，调节血(🗝)压和心率。