入伏时期(🔵)，由于天气炎热(🎽)，户外活动(💄)需(⌚)要格外小心。在进行户(😣)外活动时，要注意防晒，涂抹防晒(🧟)霜，戴(💯)上太阳帽和太阳镜。还(⛅)要避免(🕝)在中午时分进行剧烈运动，以免过度劳累和(📒)中暑。