面部瑜伽可以锻炼面(🤨)部(🔎)肌肉，提升面部轮廓的紧致度，减少双下巴的(❌)出现。例如，可以做嘴巴闭合，用(🕉)力张开嘴巴，保持几秒钟(🎿)，然后放(🕓)松，每天坚持几次，可以有效改(🌺)善双下巴(🧥)问题(😵)。