保持身心健(🚹)康(👦)对于解脱被鬼附身非常重要。通过良好的饮食、充足(🥐)的睡眠和适度的锻炼来维(👲)持身体健康。进(🐻)行(👸)放松和(🐪)压力缓解的活动，如按摩、温泉(🌈)浴或(🍿)阅读等，有(😂)助于保持心理健(🎼)康。身心健康的状态可以增(💭)强(🚕)你的抵抗力，帮助你(🥤)更好地应(🤩)对被(🏐)鬼附身的困境。