日本豆腐(🈷)有许(🦃)多健康(🐚)功(💥)效。豆腐中的大豆异黄酮有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾(🤯)病。豆腐中的(🔴)膳(🐕)食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便(📵)秘。豆腐(🍵)还含有丰富的钙和铁，有助(😎)于骨(🏷)骼健康和贫(🥤)血(🤸)的预防。