要合理安排休息和(📐)调整心态。备考期间，考生们要保持(🈚)良好的作息习惯，合理安(🏟)排(🕶)休息时间(🛬)。适(😉)当的(🆚)休息可以帮助(🏹)恢复体力和精神状(🔠)态，提高学习效果。要保持良好的(⛽)心(🐧)态，积极面对考试，相(👩)信自己的能力和(😕)努(🐩)力。不要给自己过大的压(👪)力，要保持平常心，以积极的心态迎接考(💣)试(💬)。