苋菜中的维(👵)生素C和其他抗氧化物质能(😈)够增强免疫力，提高抵抗力(🎪)，预防(🍛)感冒和其他疾(🔌)病的发生。特别是在季节交替和气温(🚡)变化大的时候，适当食用苋菜能够增强(🈴)身(🚽)体的抵抗力，减(🐗)少(👼)疾(📱)病的侵(🏦)袭(🕢)。