剧情介绍
健美先生训练的目标是通(🎟)过(📿)塑造肌肉和减少身体(🐠)脂(🏆)肪，打造一个完美的身体比例。这(🍬)种训练方式注重全身的肌(💷)肉发展，包(🦄)括胸肌、背肌、腹肌(🎽)、臀(💓)肌、大腿肌群等。通过定期的锻炼(🚟)，你可以逐渐增(🕙)加(🛠)肌肉的质量和体积，使你的身体(🍕)线条更加紧致有力(🚋)。
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