剧情介绍
夏季是阳气最旺(🦄)盛的(👊)季节，人体容易出现(📸)阳气过(🐌)盛的情况。在夏季养生(🏬)中，要注意清(🤵)热解(❇)暑、养阴润燥(🙄)。可以多(😣)吃一些清凉的食物，如黄瓜、西瓜、绿(🤨)豆等(👧)，同时避免暴晒和过度运(😕)动，保持体内(🚘)的水分平衡。
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