剧情介绍
惊蛰对人们的身体健康也有一定的影响。根(🍑)据中医理论，惊蛰时节人(📻)体阳气开始(👗)兴旺，此时应注意调养阳(✏)气，增强体(🈚)质(♐)。在(🏭)饮食方面，可以多(🕠)食用一些温补食(🏇)材，如姜(🥕)、葱、(🍶)蒜等，以及一些富(🤩)含维生素的食物，如新鲜蔬(➖)菜水果等(🤸)。适量的户外活(📍)动也有助于提高身体的抵(🎓)抗力。
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