冬至饺子还(🦂)可以选择五谷杂粮馅(🛰)料(❄)，如糯(🥪)米馅、红豆馅等。五(🧖)谷杂粮富含(🏨)膳食纤维(🈲)和多种维生(🔞)素，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。选择五谷杂粮馅料的饺子，不仅(🗻)口感独(🎠)特(🎸)，而且有助(🛳)于健康消化。