除(🌧)了锻炼，饮(👗)食也是健美先(🐴)生训(💒)练中不可忽视(🚛)的一部分(😥)。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养(🏤)和能量，以支持肌(🥤)肉的生长和恢复。高蛋白(📢)、(🌧)低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它(🗃)可以帮助你增(🍐)加肌肉(🛁)质(👽)量，同时减少身(🚘)体脂肪的积累。