在冬季，人们可以选(💡)择一些适合(🧚)的(🍥)室内运动，如瑜伽、健(🤩)身操等，也可以(🏏)选择一些适合(🏮)的户(🤓)外(⬇)运动，如慢跑、(🍪)打太极等。无论是(🔹)室内运动还是户外运动，都可以帮助我(🤰)们保持良好的身体状态(📳)。