大暑是(🙎)中国二十四节气中(🥃)的第十(🌳)一个节气，通常(🛸)出现在每年的7月22日或23日。在这(🕒)个时节，气温高，天气炎热，人们容易出汗、口渴和(⚫)食欲不振。选择合适(🌷)的食物(👯)来调理身(💂)体，对于保持健康非常(🔦)重要。下面将为大家(🌩)介绍一些(🐙)适合大暑时(⬜)节食(🛹)用的食物(😌)，帮(🌭)助大家(🐆)度过这个炎热的夏天(🎾)。