要(👼)注意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择(📁)一(🏬)些具有温(📉)补作用的(🔌)食物，如姜、葱、(🍷)蒜等，来增强身体的抵抗(👾)力。还可(🎦)以多吃(🌺)一些含有维生素C的水(🔓)果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的(⤴)发生。