日本豆腐是(❕)一种(🤴)营(🚮)养丰富的食品。它富含优(🎐)质蛋(🚤)白质、膳食纤维和(🏚)各种(💎)维生素，同时低脂低糖，适合各种人群食(⚫)用(🖨)。豆腐中的大豆异(🤨)黄酮具(🕳)有抗氧化和抗炎作用，有助于预防心(📞)血管疾病和癌症等慢性疾病的(🛌)发生。