剧情介绍
春(🐇)分时节，是(🌰)人们养生的好时机。根(😿)据中医理(🎻)论，春分时节宜养肝。此(🌙)时的气候多变(🐖)，人们容易感到疲劳和压(🌚)力，因此需要注意保护肝脏。可以适当进行(🐐)户外活动(🥥)，呼吸(🔗)新鲜空气，增加阳光的照(🐝)射，有助于调节人体的生(🛡)物钟和内分泌系(😘)统。春分时(🎙)节还要注意(🙌)合理饮食，多摄(🍈)入新鲜(🎑)蔬菜和(⚪)水果，补充(🕐)维(🗒)生素和矿物(⛽)质，增强身体的抵抗力(🌠)。
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