剧情介绍
要实现梦境(🗾)觉醒，我(🛑)们可以尝试(😙)一些方法。一种常用的方法是(😔)通过“梦(♟)境日志”来记录我们的梦境，这样可以增强我们对梦境的记忆(⬆)和(🈹)觉察能力。进行一(🗺)些梦境入门练习，如通(🍤)过反复问(🐙)自己“我(🔴)正在做梦(🖲)吗？”来培养梦境觉醒的(📈)习(🤹)惯。
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