苦谛是佛教中第一个谛，它指出(📠)生(🚙)命中的痛苦和苦难是(❌)无法(😟)避(✉)免的。无论是身体上的(🙉)疾(🌳)病和伤害，还是心灵上的痛苦和困惑(🉐)，都是生命中不可避免的一部分(🉑)。人们(🥐)常常在追(⚾)求欢(😬)乐和快乐的过程中，忽略(🍽)了生命(⛏)中的痛苦和苦难。佛教认为(🏋)只有(👃)正视痛苦和苦难，才能真正理解(😒)人生的本质。