入伏是中(♉)国传统二(📃)十四节(✔)气之一，也是夏季的(🌊)第一个节气。入(🖍)伏(🎻)的(🤟)时候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气(🌘)暴躁。合理(⏫)的饮食对于保持身体健(⛺)康和提(📕)高免疫力非常重要。下面将介绍(🍤)一些入(🚚)伏(😊)时期适宜的饮食，帮助大家度过这(🏉)个炎热的时期(🚳)。