剧情介绍
秋季是收获的季节，人体也需要调整自己的状态。在秋季养生中，要注重养肺(🌑)润燥(🕯)、健(😴)脾养胃。可以多吃(🌈)一些梨、柿子、(🌑)莲藕等(🐇)食(😦)物，同时适(🌶)量进行户外活(💷)动(👌)，增强体质。
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