立(📄)冬是中国传统饮食文化中的(🥋)重(🤰)要时(🔄)刻。立冬时节(🎸)，人们开始注重养生，多吃一(👷)些温补的食物，如鸡鸭鱼肉、南瓜红枣等。也(🏨)要避(🕯)免生冷食物，以保(🌤)护身体免(🔃)受寒冷的侵(🚥)袭。