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导演:李泰京主演:海伦娜·约克,德鲁·塔弗,肯·马里诺,凯斯·沃克,梅丽莎·K,佩内洛普·罗斯朗,芬·奥尔格斯,吉普森·弗雷泽,凯西·塞雷尔,德里克·约翰逊,卢卡斯·盖奇,伍迪·傅,克瑞斯·莫瑞斯
健美先生训练的目标是(♎)通过塑造肌肉和减少身体(👄)脂肪,打造一个完美的身体比例。这种训练方式(🎪)注重全(🕊)身的肌(🏪)肉发展,包括胸肌、(🥕)背肌、腹肌、臀肌、(🔺)大腿(⚾)肌群等。通过定期的锻炼,你可以逐渐增加(🎵)肌肉的质量和体积,使(🔐)你的(🈸)身体线条更加(💥)紧(🏘)致有力。