要注意饮食调理。春季是一个(😌)养生的好时机，人们可以选择一些(💬)具有温补作用的食(🏗)物，如(🦖)姜、葱、蒜等，来(🛺)增强身体的抵抗(🎓)力(🌈)。还可(⛲)以多吃一些含有维生素C的水(🔩)果和蔬菜，提高(❄)免疫力，预防感(🌙)冒等疾(🛀)病的(➡)发生。