保持身心健康(👠)对于解脱被鬼附身非常重要。通过良好的饮食(🤟)、充足的睡眠和适度的锻(💐)炼来(🚝)维持(👡)身体健(🍉)康。进行放松和压力缓(🦔)解(🐡)的活动，如按摩、温(🕷)泉浴或阅读等，有助于(📀)保持心理健康。身心健康的状态(👜)可以增(🐊)强你的抵抗力，帮(♎)助(🕞)你更好地(📤)应(🤐)对被鬼附身的困境。