入伏是中国传统二十四节(👸)气(🗿)之一，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容(🥇)易感到疲(🍫)倦(🎦)和脾气暴躁。合理的饮食对于(🎌)保持身体健康和提高免疫(🔧)力非(♎)常重要。下(♒)面将(🎟)介绍一(🥁)些(🗼)入伏时(🏹)期适宜(🎴)的饮食，帮助大家度过这个炎(🥘)热的(🙉)时期。