柠檬中含有丰富的柠檬酸(🈷)，柠檬(🐖)酸可以与钙(📓)离子结(🚗)合，形成难溶性的物质，从而(👨)影(🐞)响钙的吸收。柠(🎩)檬酸能够与钙离子结合(📉)形成草酸钙(👀)，草酸钙是一(🐵)种难溶性的物质(🥥)，不容易被人体吸收(🙄)。如果在服用钙片的(😾)时候同时食用柠檬，会(🙅)降低钙片的吸(🖐)收效果(❔)。