正餐是人们获(✊)取能量和营养的重(🛴)要途径，但由于工作压力和时间(♈)限制，很多(✝)人(📽)往往无(😄)法保证(🗽)三餐的充(🍪)足。这(🦐)样一来，就会(😿)导致身体(🥧)缺乏所需的能量和营养，容易出现(⛰)疲劳、免(🏆)疫力下降等问题。努力加餐饭成(🐠)为(🎶)了必要的选择。