霜降时节(🏤)，人们应该多吃温热的食物(📓)，以帮助身体(🌾)保(🤐)持温暖。例如，可以(😒)选(🐚)择热(🏆)粥、热面、热汤等食物。这(🚕)些(🈴)食物可以为身体提供热量，增加身体的能量消耗，同时(🕧)也可以帮助(📅)消化(🤟)。