剧情介绍
虽然高(🛐)温天气不适合剧烈运动，但适(👳)度的运动对(✍)身体(🌰)健康(👰)仍(🤩)然有益。在暑伏第一天，人们可以选择一些轻(🎄)松的运动方式，如散步、慢跑(🆗)、瑜伽等。这些运动可以促(⭕)进血液循环，增强身体的抵(🏀)抗力，但(😳)要注意不要过度运(🌽)动，以(🎩)免身(🕝)体过度疲劳。
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