霜降时(🧡)节，人(💨)们(🐐)应该多吃温热的食物，以帮助身体保持温暖。例(♓)如，可(🆑)以选择热粥、热面(👒)、热汤等食物(🈸)。这(🌗)些(🍓)食物可以为身体提供(⛱)热量，增加身体的能量消耗，同时也可以(Ⓜ)帮助消化。