入伏时期(🗳)的饮食要根据(🦅)个人的体质(🏠)和口味来选择，但总的(🗜)原则(🌈)是清淡、(🍽)易消化、营养均(🤤)衡。合(🌞)理(🐀)的饮食不仅可以帮助身体保持健(🎷)康，还可以提高免疫力，预防疾病的发生(📙)。希望大家在(🉑)入伏时期能够注意饮(🧑)食，保持身体(🐽)健康。